Як запобігти випаданню волосся

Що таке випадання волосся?

Наше волосся має цикл росту, який поділяється на три фази:анаген,катаген,телоген.

Анаген: ріст волосся активний і триває 2 роки або більше, приблизно 80-90% нормального дорослого волосся в анагені.

Катаген: ріст волосся припиняється на 2-3 тижні, менше 1% фолікулів знаходиться в катагені.

Телоген: волосяні фолікули відпочивають протягом 2 місяців, і приблизно 10-20% волосяних фолікулів шкіри голови є телогеновими.

Алопеція — це випадання волосся, при якому в середньому дорослий випадає 50-150 волосин на день. Нормальне випадання волосся — це всі катагенні та телогенові волосся.

Зазвичай волосся, що перебувають у фазі спокою та фазі росту, знаходяться в динамічній рівновазі. Хоча волосся випадало щодня, кількість волосся залишалася нормальною. Цей стан не викликає занепокоєння і не вимагає лікування. Але якщо волосся ненормальне, надмірне випадання, є значна втрата волосся, то це патологічне випадання волосся.

Патологічна причина трихомадезу може бути проявом певних захворювань, також може впливати на красу, впливати на міжособистісне спілкування та навіть професійну кар’єру, спричиняти психологічне навантаження на людину з трихомадезом, відповідно, патологічна причина трихомадезу повинна з’ясувати причину, почати лікування.

Легкий трихомадез, як доглядати за волоссям?

1. Регулярно мийте голову: видаляйте лупу та жир. Якщо ваше волосся занадто жирне, мийте його частіше, наприклад, раз на день.

2.Виберіть правильний шампунь: вибір марки, з комфортним рекомендованим, дбайливим, не викликає почервоніння, свербіння, збудливим продуктом.

3. Природне сухе волосся: висушіть природним шляхом рушником або допоміжним способом, уникайте тертя кролика об шкіру голови рушником, рідше використовуйте, наскільки це можливо, тепловий вентилятор. 

4. Підходить для зменшення кількості марсель і надмірного фарбування волосся, що може призвести до пошкодження та ламкості волосся. Серед них, роблять колір волосся дрібнішим, засоби для освітленого волосся, які з великою ймовірністю містять перекис водню, завдають більшої шкоди волоссю, радимо уникати.

Що варто помітити хворому на трихомадез в харчуванні та житті?

1. Здорова, розумна дієта, не уникайте сліпо їжі, не доповнюйте сліпо спеціальною їжею та ліками. Якщо ви вважаєте, що є продукти, які викликають жирність шкіри голови, їх можна належним чином уникати.

2. По можливості не використовуйте забобонні компоненти, джерело народних рецептів, деякі можуть навіть пошкодити роботу печінки та нирок, принести більше шкоди, ніж користі.

3. Розумно контролюйте вагу, уникайте надмірних дієт, недоїдання вплине на ріст волосся.

4. Зверніть увагу на те, щоб не засиджуватися допізна, регулярний розпорядок дня дуже важливий.

5. Уникайте стресу, саморегулюйте стан розуму, здоровий розум, коли ви маєте позитивний ефект.

6. Зовнішній вигляд більше піклується про людей, можна носити перуку.